|
Astagaaaaaa, pola bubu ku berantakan
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 74,79g | Karb: 118,61g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Sosis Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Salad Buah, Yakult Yakult, Roti, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Adem Sari Ching Ku, Manisan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|