Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 101,61g | Karb: 164,66g.
Makan Pagi: Banana, Guava, Tomatoes. Makan Siang: Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Nasi Putih, Glutinous White Rice. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Aice Es Krim Mochi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herman Yulianto
|