Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 39,33g | Karb: 99,32g.
Makan Pagi: Agar-agar Pencuci Mulut. Makan Malam: Kraft Singles , Forvita Margarine Forvita, ABC Saus Sambal , Daging Sapi Asap (Diawetkan), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tempe Bacem, Pisang Goreng, Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 21 menit, Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fufadietchallenge
|