Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2013
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 90,33g | Karb: 104,47g.
Makan Siang: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Kroger 2% Cottage Cheese, Food Club Oyster Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Medifast Brownie. Makan Malam: Medifast Brownie, Kroger Ice Cream Sammies. Camilan/Lainnya: Sandwich. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|