Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2013
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 77,14g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Makan Siang: Food Club Oyster Crackers, Kroger 2% Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Oil Popped White Popcorn, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Makan Malam: Popsicle Fudgsicle Fat Free. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|