|
kalori masih kurang 150'an.. perut udah kenyang banget,, makan apa lagi ya
|
1273 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 29,80g | Karb: 191,35g.
Makan Pagi: Wortel, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis, Kurma. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Tahu, Fuyunghai, Nasi Putih, Bakwan, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|