@joalgabsa @spamyh
Aku gaada tips" yg ky gmn" si ka karna aku juga masih bndel dan makan sembarangan karna klo abs ngerjain tugs bawaan nya iseng dn pngn nyemil trs hehe, yg pnting defkal makan di atas bmr dan olga, setiap orng beda" sih ka cara" ny dibkn nyaman ajaa intnya.