Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 93,64g | Karb: 209,49g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Naga, Roti Gandum Panggang, Yakult Yakult. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Nanas, Roti Gandum Panggang. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustinoviananda
|