Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 19,95g | Prot: 45,79g | Karb: 98,21g.
Makan Pagi: Buah Srikaya, Pepaya, Telur, Quaker Oat, Kurma. Makan Siang: Jus Jeruk Nipis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan medina2002
|