|
maksi wkwkwk
|
1116 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 34,40g | Karb: 146,34g.
Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Bunga Pepaya, Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Urap, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Labu, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|