Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 19,39g | Prot: 96,10g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Egg White, Sunpride Banana. Makan Siang: AdeS Mineral Water, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sunpride Banana, Brown Rice. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , AdeS Mineral Water, Cooked Fish, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Tea Presweetened with Sugar, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afwi SVR
|