|
maafin aku yang hari ini ngemil dua chiki ini, lagi datang bulan dr kemaren nahan benget pengen ngemil chiki-chiki. aku sukaa bangeet ngemilll 😭 semenjak diet aku tahan dan kurangin. hari ini gak tahan makan dua chiki ini 😢
|
914 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 22,90g | Karb: 130,53g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bengkoang, Lay's Rasa Rumput Laut, Chitato Rasa Sapi Panggang, Tomat Merah, Buah Pir, Chitato Rasa Sapi Panggang, Cimory Yogurt Stroberi. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 27 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 2 jam dan 9 menit, Tidur - 21 jam dan 14 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolipop_muach
|