|
alhamdulilahh ya rob.. 4 hari niat back on trank .. bisa turun lagi.. 4 bulan diet dari 114 udah mulai kendor gara gara banyak pujian kanan dan kiri. berusaha tutup kuping dan lakukan sampai target bismilah....
|
130 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 2,00g | Karb: 22,00g.
Makan Pagi: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. lagi...
|
|
 Komentar
gimana kak proses dietnya?
13 Mar 20 oleh anggota: lolisafitri97
|
13 Mar 20 oleh anggota: lailanhf
|
brarti hrs lebih banyak makian yh biar lbh konsisten
13 Mar 20 oleh anggota: wadezig
|
Pasti bisaa... semangat 💪
13 Mar 20 oleh anggota: Caramelade
|
semangat ka! ayo kita berjuang bersama jadi lebih sehat 💪
13 Mar 20 oleh anggota: kimansse
|
semangat terus ka aq juga kalo dah dipuji suka naek lagi hiks hiks hiks tapi harus inget perjuangan masih panjang dan harus tutup telinga biar bisa konsisten...
13 Mar 20 oleh anggota: ransnd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danieytatum
|