|
diet kok ngemil....lah klo tau prinsip dasar semua diet adlah ngurangin jumlah kalori harian mah enjoy aja tuh ngemil jg...paling tau resikonya kandungan gula di dlm mknan manis dlm kemasan itu tinggi,makanya pas klo ngopi tnpa gula baru ngemil,cucok bgt
|
1595 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 75,29g | Karb: 149,82g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Bakwan, Lontong Sayur. Makan Siang: Sambal Goreng, Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Gula Pasir, Tempe, Saus Tiram, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Tempe, Telur Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nextar Nastar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nugay
|