Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
66,0 kg Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.    Sisa: 2,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Maret 2020:
1582 kkal Lemak: 45,64g | Prot: 97,66g | Karb: 166,77g.   Makan Pagi: Einstein Brothers Bagels Chocolate Chip Coffee Cake, Great Value Enriched Hamburger Buns,  Bacon,  Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich,  Vegetable Soup (Home Recipe),  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Makan Malam: Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Famous Dave's Corn on The Cob, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob. Camilan/Lainnya:  Beer. lagi...
1773 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.