|
Полдник...
|
1799 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 42,45g | Karb: 259,02g.
Makan Pagi: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Травяной Чай, Макароны Отварные. Makan Malam: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Чай, Лечо, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Глобус Картофель Жареный с Луком, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Яблоко Голден, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|