|
Обед...
|
1494 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 44,13g | Karb: 251,08g.
Makan Pagi: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вода. Makan Siang: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елисей Багет Мини, Чай, Киви, Вода. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
У меня на завтракообед тоже была свёкла (с чесноком), только не с макаронами, а с отрубным хлебом... А на обедоужин - семечки... Макароны по плану - завтра!
02 Mar 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
02 Mar 20 oleh anggota: _lovelatka_
|
02 Mar 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
02 Mar 20 oleh anggota: _lovelatka_
|
наталья рыжик, свекла у меня теперь 3 раза в день будет )))
02 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
_lovelatka_, это теперь после Пасхи )))
02 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Натали, а у меня свёкла теперь просто будет почти каждый день (обычно я её ем намного реже)))
02 Mar 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик, а я "сани готовлю летом" - накопала 3 мешка свеклы.
02 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Натали, круто! А у меня свёкла и морковь не растут... Причём что интересно - у соседей по саду та же история🤷
02 Mar 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик, я уже готовлюсь семена покупать. Процесс непередаваемый )))
02 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Натали, а я смотрю на Кузю и понимаю, что теперь мне придётся огурцы-помидоры покупать в виде рассады и сразу в сад отвозить...
02 Mar 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
03 Mar 20 oleh anggota: lanaregula
|
Постное меню без мяса )))
03 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
04 Mar 20 oleh anggota: katerina.alekseevna
|
Да...время Великого поста!
04 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка, тоже соблюдаю, как самочувствие ваше?)
04 Mar 20 oleh anggota: katerina.alekseevna
|
Нормуль. Рано ещё говорить о чём-то в плане самочувствия...голода пока нет, настроение ровное. С Божией помощью всё будет хорошо!
04 Mar 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка, это хорошо😊
04 Mar 20 oleh anggota: katerina.alekseevna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|