Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
414 kkal
|
Lemak: 11,10g | Prot: 16,90g | Karb: 67,07g.
Makan Pagi: Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus, Teh Manis. Makan Malam: Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi, Kerupuk Makanan Ringan, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|