Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2857 kkal
|
Lemak: 156,59g | Prot: 93,70g | Karb: 286,92g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Minyak Wijen, Kecambah, Wortel, Buncis, Jamur Portabella, Jagung, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sawi, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Seledri, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tomat Merah, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Makan Malam: Bakwan, Bakpia, Roti Putih, Es Krim, Ceker, Nangka, Nasi Putih, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|