Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
931 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 48,32g | Karb: 106,51g.
Makan Pagi: Broccoli, Apple, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice, Sprouts, Soft Silken Tofu , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Makan Siang: Mayonnaise , Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee, Alfamart Buah Naga. Makan Malam: Carambola (Starfruit) , Fried Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Cooked Dried Corn. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonchild0908
|