|
olahraga yg ringan apa ya
|
1458 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 66,37g | Karb: 233,93g.
Makan Pagi: Teh (Buatan), Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Pisang. Makan Siang: Teh (Buatan), Fuyunghai, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Ikan Layang, Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Cilok, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Cardio - 5 menit, Mandi - 8 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 35 menit, Menyusui - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 2 menit, Menyetrika - 47 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|