|
|
1311 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 32,67g | Karb: 182,87g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Saus Tiram, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis. Makan Siang: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Ubi Jalar (Manis), Momogi Stick Tutti Frutti. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 9 menit, Membersihkan - 2 menit, Menyusui - 30 menit, Berbelanja - 34 menit, Naik Sepeda Motor - 49 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Memasak - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|