|
Ужин...
|
1823 kkal
|
Lemak: 87,32g | Prot: 94,21g | Karb: 166,11g.
Makan Pagi: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе, Вода. Makan Siang: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Мегамарт Булочка с Отрубями. Makan Malam: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Сало, Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Бананы, Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником, Сыр Домашний, Чай, Вода. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
23 Jan 20 oleh anggota: Elena03031990
|
Elena03031990, для меня это обычный ужин...будничный )))
23 Jan 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Классика жанра)) к картошечке всего по немногу))
23 Jan 20 oleh anggota: Марусечке33
|
23 Jan 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Бооожечки мои, когда сидишь 4 день на гречке и тут такое в ленте)) Ни чего так не задевает, как такая еда.
23 Jan 20 oleh anggota: Avokado_o
|
А как картошечку готовили?
23 Jan 20 oleh anggota: niksofya25
|
Ммм, завтра пойду за рыбкой 🤤
23 Jan 20 oleh anggota: Oks12048
|
niksofya25, картошку сварила с кожурой, потом почистила и обжарила на масле с крупной солью.
23 Jan 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Сегодня у меня тоже картофель в мундире и сало собственного приготовления на ужин 😋
24 Jan 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, приятного! 🍽️ Простая еда - самая вкусная! 🙂
24 Jan 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
24 Jan 20 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
24 Jan 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
28 Jan 20 oleh anggota: RoseShip
|
RoseShip, это ещё и вкусно... рекомендую 🙂
28 Jan 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|