Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 127,20g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Semangka. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Ampela, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Wafers Chocolate, Mayora Teh Pucuk Harum, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sartikawinda920
|