Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 104,69g | Karb: 210,92g.
Makan Pagi: Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Blueberry Bagel. Makan Siang: Great Value Saltine Crackers, Great Value Dry-Cured Pepperoni, Mozzarella Cheese & Olives, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Makan Malam: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Diced Onions, Publix Green Bell Pepper, Daisy Light Sour Cream, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, John Soules Foods Beef Steak. Camilan/Lainnya: Kroger Stick Pretzels, Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry. lagi...
|
|
3029 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Duduk - 12 jam, Berdiri - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 59 menit, Istirahat - 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Looks like you are playing with the same couple of pounds of water too!
06 Jan 20 oleh anggota: peeperjj
|
I bet you'll be down tomorrow!
06 Jan 20 oleh anggota: Fritzy 22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|