|
Hallo selamat Tahun Baru 2020 warga FS, Motivasi Baru 😇😍 utk menambah SEMANGAT kalian harus baca ini😘😘, Tidak hanya perut, lengan, bokong, kaki, tp melatih otot PUNGGUNG juga akan meningkatkan KEBUGARAN, lhoo😋😊 Punggung mrpkan salah satu Otot Besar sbg Penopang Postur Tubuh yg Penting 😆
MANFAAT Latihan BACK/ OTOT Belakang/ Punggung :
▶ Meningkatkan Kekuatan Otot Belakang,,
▶ Otot Belakang yg Kuat adlh dasar utk meningkatkan Stabilitas Latihan Lengan, Dada, Abs,🤗
▶ Menghindarkan Resiko Nyeri Punggung,
▶ Memperbaiki POSTUR & Keseimbangan Tubuh😁.,
▶ Meningkatkan METABOLISME,😉
▶ Secara Estetika punggung yg lebar mampu memberikan Kesan pinggang/perut yg Kecil 🙏☺
▶ ...... dll (tambahin dikolom komentar yaa)
😎
jadi,, yukkk kita Latihan Punggung barreengg 😍😇
|