Jurnal Vivi ELnesha, 05 Jan 20

Profil Vivi ELnesha | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Diet ternyaman, tersantai, terasik dan tetep kenyang bonus ideal wkwk baru jalan 5 bulan... Goals nya kurang 10 kg lagi. Harapannya 2020 terus konsisten dgn baik .....

Lihat Kalender Diet, 05 Januari 2020:

1130 kkal

Lemak: 46,37g | Prot: 69,65g | Karb: 116,21g. Makan Pagi: Rambutan, Nangka, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Lengkeng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Pink Lady. Makan Siang: Jamur, Finna Sambal Pedas, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. lagi...

107 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 26

Komentar

wuah keren

04 Jan 20 oleh anggota: diylaa

Resepnya gimana kak

04 Jan 20 oleh anggota: Novvi Fauziyah

cpt bgttt 😆

04 Jan 20 oleh anggota: CHYNTIA DEWI

bagi tips dong kak ^^, kami punya WA grup fatsecret lho, kali mau join biar bisa ajarin kami-kami hehe

04 Jan 20 oleh anggota: ayyazahir

diet apq Kqk ?

04 Jan 20 oleh anggota: dewisaladin

bagi tipsnya kak

04 Jan 20 oleh anggota: fania_

wow 5 bln lost 25kg?? kereeennn

04 Jan 20 oleh anggota: adirra_nurainy

ikut nungguin tips nya niih....🤩

04 Jan 20 oleh anggota: Tntcute

cantiq bgt kak😍😍

04 Jan 20 oleh anggota: ESTRI20NOVARI

kak boleh join grup?

04 Jan 20 oleh anggota: novebrirp

@ayyazahir ikut grup nya donk mbak

04 Jan 20 oleh anggota: Misi Istri

https://chat.whatsapp.com/KsagMPqowSz5SfOyuionWp boleh klik ini ya buat join grup 7 ^^

04 Jan 20 oleh anggota: ayyazahir

ikut zoin grupnya dong ka.. biar bs terus konsisten skrg lg melemah soalnya ini huhu

04 Jan 20 oleh anggota: derrarahmawati.F.A

Mau ikut groupnyaa

04 Jan 20 oleh anggota: fluwry.05

link ny g bisa di klik kakak

04 Jan 20 oleh anggota: pety25

Bantu jawab,, Aku barusan berhasil join link nya, tinggal diketik ulang say, karena emang ga bisa klik link karena aplikasi ini ga ada

04 Jan 20 oleh anggota: fluwry.05

Mau ikut ka ga bisa diklik

04 Jan 20 oleh anggota: irma yulianingsih

kak gabisa di klik

04 Jan 20 oleh anggota: srhdlh

Ngetikny dimn ka

04 Jan 20 oleh anggota: pety25

Kerenn bunnn heheh

05 Jan 20 oleh anggota: rizka570

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Vivi ELnesha, 05 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha