Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 90,90g | Prot: 77,86g | Karb: 151,88g.
Makan Siang: Strawberries , Bulla Ice Cream, Ritz Original Crackers, Delre Pecorino Pepato SPA CQ, Raw Vegetable. Makan Malam: Bulla Ice Cream, Strawberries , Barramundi, Coles Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Cheezels Original Cheezels, Lindt Milk White or Dark Ball. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Membaca - 1 jam dan 39 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam dan 33 menit, Istirahat - 6 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purple dogs
|