Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 59,99g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Bacem, Bakwan, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe, Tahu, Selada Kol, Telur, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial. Camilan/Lainnya: Paroti Bagelen, My Roti Roti Isi Krim Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ines.ya
|