Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 65,54g | Karb: 135,65g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Tropicana Slim Kecap Manis, Tempe, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: WRP Cookies, Pepaya, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Veni Alfiana
|