|
Berkeringat di penghujung tahun 2019.....semoga tahun 2020 saya semakin konsisten dan sehat selalu buat semuanya...
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1815 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 104,78g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Coklat Kacang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu Coklat (Rendah Lemak ), Telur Rebus. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Gejrot. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Risoles, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|