|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1435 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 98,44g | Karb: 151,35g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Pisang, Telur, Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Tenggiri Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roti Canai. lagi...
|
|
 Komentar
27 Des 19 oleh anggota: deaofitas
|
@deaofitas banana pancake oatmeal low fat
28 Des 19 oleh anggota: shelinatheo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelinatheo
|