|
kalo tdk dmulai rencana dietnya kapan akan berubah dan keliatan hasilnya..dietmulaibesok nya d ubah ya..jadi diet jangan tunda2
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
893 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 35,34g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Combro, Ketoprak, Arem-arem. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita200
|