|
manisnya setara 2 sdt tp zero calories. Cinta banget sma sikuning satu ini :*
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1389 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 73,06g | Karb: 146,89g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Telur Ceplok, Wortel, Kecambah, Sawi. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Tempe Goreng, Gula Merah, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Genji Raisin Pie, Bika Ambon. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andra Tersiana
|