|
nikmat mana yg kau dustakan...msh edisi no gorengan no goreng2...
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1029 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 46,89g | Karb: 141,98g.
Makan Malam: Buncis, Tahu Kukus, Telur, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Rebus, Jamur Dimasak. Camilan/Lainnya: Sandwich Daging Sapi Asap, Nanas, Cireng, Roti Gandum, Mangga. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, HIIT - 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
itu dibumbu apa? menarikk
18 Des 19 oleh anggota: Shin Yoori
|
Cabe bamer baput sm kencur bye sedep..
18 Des 19 oleh anggota: puspita200
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita200
|