Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
65,3 kg Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.    Sisa: 1,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
1842 kkal Lemak: 67,30g | Prot: 129,49g | Karb: 176,97g.   Makan Pagi: Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel. Makan Siang: Roast Beef Sandwich with Cheese. Makan Malam: Cheese Filled Ravioli, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fresh To Order Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Oranges . lagi...
2028 kkal Latihan: Tidur - 7 jam, Elliptical - 34 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 26 menit. lagi...
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

20 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.