|
bbrp hri lalu nimbang akhirnya 70 udh lost 9 kg. tp skrg 3-4 hari makannya agak kurang kontrol krn sakit dan drop. smg ga naik dan bs ontrack lg krn tujuan msh pnjg:(
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|