|
XD
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
734 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 55,44g | Karb: 72,55g.
Makan Pagi: Kue Beras, Bakpao, Serabi. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Tempe. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Aice Mochi Vanila, Apel. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Menyanyi - 30 menit, Mandi - 20 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.yuna056
|