Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2197 kkal
|
Lemak: 87,56g | Prot: 69,06g | Karb: 256,27g.
Makan Pagi: Kacang Kedelai, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Singkong, Emping Melinjo, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Kue Semprong, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Roti, Jawara Saus Sambal, Forvita Margarine Forvita, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alioesmani
|