hmm..XD
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
582 kkal
|
Lemak: 12,56g | Prot: 65,76g | Karb: 54,69g.
Makan Pagi: Regal Marie, Getuk, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tempe, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Pisang, Putih Telur Matang, Regal Marie, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 30 menit, Menyanyi - 30 menit, Mandi - 20 menit, Cardio - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.yuna056
|