di barengi olahraga ga mba?
11 Des 19 oleh anggota: tiasssssss
|
@tiassss
Pasti dong say. Olah raga aja masih rasa gelambir apa lagi enggak olga. Pokoknya olga penting bgd untuk mengencangkan badan, kulit.
11 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|
Biasa nya olaharaga apa aja mba? Aku si bisanya cuma aerobik yg lain masi males2an
11 Des 19 oleh anggota: tiasssssss
|
Aerobik, zumba sesekali aja, mbak. Weight training, hiit cardio lebih ngaruh buat membentuk tubuh.
11 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|
Keren mba......tips dong mkn pg siang mlm
Trs sehari nyampe target klori harian ga
11 Des 19 oleh anggota: kikozam
|
11 Des 19 oleh anggota: ida Purwati glacely
|
ayo kak pertahankan.. jangan kasih kendor semangatnya..
11 Des 19 oleh anggota: jannahaja
|
11 Des 19 oleh anggota: Gotropil
|
keren kak, tambah cantik 🤩
11 Des 19 oleh anggota: ><ASTUTI><
|
@kikomzam. Sy Ketofastosis, mbak. Bisa cari referensinya di ketofastosis.com.
12 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|
@ida purwati, terima kasih cantik...
12 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|
@jannahkha ikat semangatnya erat2 jang sampai lepas.
12 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|
@eyeini alhamdulillah. Makin lincah. Harus semangat yaa pejuang sehat
12 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|
@gotropil @astuti terima kasih cantik 😊
12 Des 19 oleh anggota: ulyriana
|