Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2244 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 158,15g | Karb: 180,51g.
Makan Pagi: Tuna in Water (Canned), Fried Egg, Cooked Egg White, Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Fried Rice, World Table East Indian Snack Mix , Whiskey (86 Proof). Camilan/Lainnya: Blueberry Muffins . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|