Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1388 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 102,56g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Makan Siang: Water, Roasted Vegetables, Rissole. Makan Malam: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Water, Poached Egg , Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Fruitcake , Kooka’S Country Cookies Raspberry . lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam dan 38 menit, Memasak - 45 menit, Mengemudi - 3 jam, Berdiri - 45 menit, Istirahat - 4 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purple dogs
|