|
ini buset namanya, tp masih agak tenanglaaah masih di batas target
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1587 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 80,75g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Salak. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tomat Merah, Kubis, Tahu. Makan Malam: Keju Mozzarella (Susu Murni), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kue Sus, Pastel. Camilan/Lainnya: Pisang, Salak. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan attaratna
|