|
isi nya tofu,udang,sosis,jamur,tomat, wortel, fishball,, entah kalori nya berapa
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
638 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 37,53g | Karb: 69,41g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Pisang. Makan Siang: Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Sosis Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Ikan, Kong Kee Egg Tofu. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Selai Kacang, Roti Gandum. lagi...
|
|
 Komentar
03 Des 19 oleh anggota: Caramelade
|
03 Des 19 oleh anggota: fatimah sapta
|
@caramelade 😁😁😁 enak masak tanpa minyak 😁 tp tk tau kalori berapa
03 Des 19 oleh anggota: °•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°
|
@fatimah hihi cm bawang putih di geprek aja kak msk tanpa minyak, trus di ksih roiko garam sedikit sm bubuk lada putih udh gtu aja 😊 sm di irisin cabe byr ada rasa pedes tbur bawang goreng
03 Des 19 oleh anggota: °•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°
|
Wah kereenn... Makasih yaa!! 😉
04 Des 19 oleh anggota: fatimah sapta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°
|