|
sarapan
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1572 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 69,11g | Karb: 242,26g.
Makan Pagi: Mangga, Chia Seed, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Starway Susu Kedelai, Ikan Tongkol, Daun Katuk, Jantung Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Pisang Goreng, Buah Anggur, Madu, Jus Jeruk Nipis, Buah Anggur. lagi...
|
|
 Komentar
mngganya dikasih apa aja si mbakk
02 Des 19 oleh anggota: Evariani
|
sepertinya itu chiaseeds dan oat, maaf kalau salah🙏
02 Des 19 oleh anggota: risnatrisnawati7
|
Iya itu oat chia sed dan mangga mbk
02 Des 19 oleh anggota: nuraeni amang
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraeni amang
|