Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
942 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 88,90g | Karb: 53,84g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Dada Ayam. Makan Malam: Es Teh Tawar, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Fitbar Chocolate, Yakult Yakult. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinanatina
|