Daftar  |  Masuk

Jurnal lolytaditya, 29 Nov 19

Diet Enak Tanpa Nyiksa!

Tanpa Oil juga :)
So ga ada yg di goreng/tumis pk minyak ya :D

- Nasi Putih
- Ayam Lada Hitam
- Tumis Bokchoi
- Sambel Terasi

Total Kalori 292 Kcal :)

Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
408 kkal Lemak: 13,49g | Prot: 32,52g | Karb: 37,84g.   Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. lagi...
1699 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

11 Suporter    Dukung   

Komentar 
Resep ayam lada hitamnya dong hehehe 
29 Nov 19 oleh anggota: cindysarah

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan lolytaditya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.