|
Just upload guys! Yuk nonton youtube channel aku! Kali ini aku share video olahraga apa aja yg rutin aku lakukan selama beberapa bulan terakhir ini. Bikin keringetan parah! Dan olahraganya di Rumah! Jangan lupa di likes & Subscribe yaa gengs! Thankyou
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
876 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 46,40g | Karb: 134,82g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Makan Siang: Boston Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Camilan/Lainnya: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|