Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1074 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 39,04g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Rasa Soto, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Roti, Popcorn, Kerupuk Asin, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kubis, Tahu Goreng, Kue Apem. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alioesmani
|